El mal genio nos aqueja a todos, no hay quien se salve, pero no hay que dejarnos llevar por el. somo seres pensantes y por tanto tenemos que tener tips para relajarnos y no dejarno llevar por eso.
utiliza:
*No discutas con nadie hasta no estar tranquilo.
*Piensa las cosas antes de enojarnos.
*Piensa en cosas positivas o lo bien que te sentias antes de que el mal genio apareciera
*Piensa que la mayoria de las veces lo que motivo tu mal genio es algo sin mayor tracendencia
*Procura distraer tu atencion en alguna actividad positiva, la lectura escuchar musica, o salir a caminar ayuda muchas veces
*No pierdas el control e insultes o hagas comentarios negativos a quien trata de reconfortarte o tranquilizarte lo mas seguro es que despues te arrepentiras y el daño estara hecho
*cada vez que tienes mal genio dañas una relacion y la vas deteriorando.
*desahogate
*cuentale a alguien lo que te pasa
